Fresher malas berolahraga ke luar? Rajin-rajin saja melakukan pekerjaan rumah, manfaatnya sangat menakjubkan. Tidak percaya?
Category: Olahraga
Terlalu Banyak Berjalan Saat Lari? Ikuti Tips Berikut
Coba perhatikan pada saat Fresher berlari apakah sering menghentikan langkah untuk berjalan? Hal tersebut biasa terjadi pada pelari pemula. Seperti […]
Awet Muda Dengan Giat Berenang Yuk!
Berenang bisa jadi salah satu olahraga yang menyenangkan, yap! Bagi yang suka bermain air tentu berenang menjadi sangat menyenangkan. Tetapi […]
3 Jenis Olahraga Pencegah Tulang Keropos
Tahukah Fresher, tulang keropos atau osteoporosis bisa terjadi pada pria atau wanita.Menurut readersdigest.co.id rata-rata usia optimal kepadatan tulang berada pada […]
Manfaat Olahraga di Malam Hari
Kesibukan di waktu pagi dan siang terkadang menjadi alasan seseorang enggan melakukan olahraga. Tetapi olahraga juga bisa dilakukan di waktu […]
7 Manfaat Olahraga Untuk Meningkatkan Kinerja
Apa manfaat olahraga bagi anda? Pastinya adalalah untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Tahukah Fresher, aktivitas fisik ternyata juga bisa […]
Otak Anda Butuh Olahraga!
Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru […]
Otak Anda Butuh Olahraga!
Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang […]
4 Tips Bakar Lemak Dengan Berjalan
Fresher, apa olahraga favorit anda? Apakah anda termasuk yang suka olahraga ringan seperti berjalan kaki? Seperti dikuti dari situs vemale.com […]